El cuidado de tus dientes en verano no debe ser motivo de preocupación.
Tanto si sales de vacaciones como si permaneces en el lugar habitual donde vives, siempre pueden surgir cambios en las rutinas.
La vida se renueva en el verano, lo que invita a salir de la regularidad de lo cotidiano. Todos estos cambios no deben obstaculizar el cuidado de nuestros dientes.
Algunos consejos prácticos:
- Cuidar los dientes en verano es solo una parte de cuidar nuestra salud en general.
- Hay que recordar la importancia de mantener el cepillado después de cada comida.
- Atención a las bebidas dulces, refrescos y a los helados. Indudablemente son las grandes tentaciones del verano; pero no es necesario privarse de ellos, solo consumir estos productos con moderación.
- Siempre hay que tener en cuenta que, como bebida básica, el agua es la mejor opción.
- Evitar los picoteos de comida todo el día. El hecho de comer continuamente hace que los gérmenes se multipliquen y que la boca nunca esté libre de microorganismos perjudiciales.
- Visita al odontólogo cuando el verano termine.